Fettstoffwechsel für Erwachsene
Kursinhalte:
- Krankheitsentwicklung (soziale Hintergründe und die Folgekosten im Gesundheitswesen)
- Metabolisches Syndrom
- Risikoscreening (Fragebogen zu Indikationen / Kontraindikationen)
- Energiegewinnung, Energiebereitstellung, Energieverbrauch
- Theorie und Praxis der Laktatbestimmung
- Bewegung im Lipidverbrennungsbereich mit Pulskontrolle in der Halle, im Gelände und an Geräten
- Praxis mit Koordinationstraining, aktive Stabilisation und Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung
Referent:
Heino Gertz, Physiotherapeut
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