Im Bereich des präventiven und rehabilitativen Trainings, aber auch gerade zur Verbesserung sportlicher Bewegungen im Leistungssport ist der Einsatz von Freihanteln für den Trainingserfolg von entscheidender Bedeutung. Im Vergleich zum Training an Maschinen bietet es grundlegende Vorteile. Durch das Trainieren mit freien Gewichten spielt zusätzlich zur Kraft auch die Koordination eine wichtige Rolle, was entscheidend für ein effektives Training im Sinne von Alltags- und Sportbewegungen ist. Faktisch können ökonomische Bewegungen nur durch Freihantelübungen imitiert und trainiert werden.

Kursinhalte:

Theoretische und praktische Einführung in die Grundlagen des Freihanteltrainings. Diese praxisorientierte Fortbildung liefert Ihnen eine Fülle von Übungen aus dem großen Bereich des Freihanteltrainings. Den Teilnehmern werden durch praktische und theoretische Unterrichtseinheiten Möglichkeiten aufgezeigt, eine effektive Trainingseinheit für sowohl präventiv und rehabilitativ trainierende Menschen als auch für Breiten- und Leistungssportler zu gestalten. Sie lernen Ihr Übungsrepertoire zu erweitern und können ihr Wissen direkt in die individuelle Betreuung ihrer Kunden einbeziehen. Referent:
dflv Team

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Allgemeine Infos

Lizenzpreis:

79,00 €	für Mitglieder
95,00 €	inkl. MwSt. für DSSV Mitgliedsstudios
106,00 €	inkl. MwSt. für Nichtmitglieder

Bemerkungen:
inkl. Lehrgangsmaterial und Teilnahmebestätigung

Freihanteltraining in Perfektion

Kursnr.: 1112581

10.11.2012 - 10.11.2012

Belegstatus:

Noch 16 Plätze frei.

Ort: Deutsche Fitness Akademie Baunatal