GroupTrainer B-Lizenz

Warum Trainer für gesundheitsorientiertes Gruppentraining?
Gesundheit und Wohlbefinden gewinnen für den Einzelnen durch erhöhte Belastung im Alltag und Beruf an Bedeutung. Hieraus ergibt sich eine stetig wachsende Nachfrage nach Kursangeboten, die gesundheitsorientierte Aspekte berücksichtigen und von qualifizierten Gruppentrainern geleitet werden. Gruppentrainingsangebote im Bereich Kraft bieten den Teilnehmern eine motivierende Alternative zum gerätegestützten Krafttraining, um Muskelkraft, Körperform und Koordination zu verbessern. Durch motivierendes Ausdauertraining in der Gruppe können die Teilnehmer Gewicht reduzieren, die Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Das Gruppentraining mit seinen vielen Varianten zählt heute zu einem der wichtigsten Profitcenter in einer modernen Fitness-, Freizeit- und Gesundheitsanlage. Hierzu werden qualifizierte Trainer benötigt.

Mit der Durchführung von gesundheitsorientierten Gruppenangeboten wie z. B. Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po, allg. Kräftigungsgymnastik steigern Sie das Wohlbefinden Ihrer Teilnehmer.

Für wen ist der Lehrgang gedacht?
Der Lehrgang ist für alle, die als Trainer in den Kursbereich einsteigen wollen. Unsere Group Trainer B-Lizenz Ausbildung bereitet Sie genau auf diese Anforderungen vor. Sie erhalten neben dem notwendigen Hintergrundwissen in Sportmedizin und Trainingslehre auch viel Praxis- Input bezogen auf Motivationstechniken, Unterrichtsdidaktik und Stundengestaltung. Sie erlernen alle erforderlichen Grundlagen für eine Tätigkeit als Leiter einer vielseitigen, gesundheitssportorientierten Gruppenfitness. Sie sind mit diesem Abschluss in der Lage sowohl Kräftigungskurse als auch eine abwechslungsreiche gesundheitsorientierte Gymnastik mit Teilnehmern jeder Könnensstufe fachgerecht zu planen, vorzubereiten und durchzuführen.

Des Weiteren vertiefen Sie ihr Wissen über gesundheitsrelevante Aspekte des Trainings.

Die grundlegenden Themenbereiche werden im Lehrgang theoretisch aufgearbeitet und praktisch durchgeführt bzw. geübt.

Sportmedizin

• allgemeine, spezielle, funktionelle Anatomie
• Anpassungen des aktiven und passiven Bewegungssystems
• Herz-Kreislauf-System und Energiestoffwechsel
• Haltungsschwächen, Fehlhaltungen

Trainingslehre

• Trainingsmethodik und Anpassungserscheinungen
• Trainingssteuerung

Didaktik/Methodik

• Planung und Durchführung einer Trainingseinheit
• Unterrichtsformen, Stundenaufbau
• Bewegungs- und Übungsanleitung
• Bewegungsanalyse und -korrektur
• Kurzlehrproben
• Einsatz von Kleingeräten

Gruppentraining / Kursangebote

• Überblick Gruppentraining
• Grundlagen der Kurskonzeption
• Kraft- und gesundheitsorientierte Kursangebote

Musik und Choreografie

• Musikanalyse ("Hören und Auszählen")
• Takte, Musikbögen, BPM
• Basic Choreografie nach Musik
• Cueing visuell/verbal
• Musikauswahl (Kardio/Kraft/Stretching etc.)

Lehrgangsbeginn immer Freitags um 14.00 Uhr


Voraussetzungen

• mindestens 18 Jahre
• Mittlere Reife oder Berufsabschluss
• regelmäßigen Teilnahme an Gruppenkursen
• Fitnesstrainer C-Lizenz oder Grouptrainer C-Lizenz. Einstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Prüfung durch den Lehrausschuss der dflv möglich!

Abschluss

• praktischen Prüfung (wird am letzten Ausbildungstag durchgeführt)
  
• schriftliche Prüfung (wird am letzten Ausbildungstag durchgeführt)
• Hausarbeit (wird zwischen den 2 Wochenenden vorbereitet, dafür hat jeder Telnehmer 4 Wochen Zeit)
• Nachweis einer Fortbildung „Sofortmaßnahmen am Unfallort“ oder gültigen Erstehilfeschein

Nach erfolgreichen Abschluss erhalten Sie den Grouptrainer B-Lizenz-Ausweis, ein Zeugnis und eine Urkunde!
Die Lizenz muss innerhalb der ersten drei Jahren und dann alle zwei Jahre durch die Teilnahme an einer fachspezifischen Fortbildung im Umfang von 15 Unterrichtseinheiten verlängert werden.



Als Berufsverband für Fitness- und Aerobictrainer empfehlen wir Ihnen die Mitgliedschaft im dflv. Zum einen können Sie unsere Lehrgänge zu vergünstigten Preisen absolvieren, zum anderen können Sie unsere weiteren Angebote wie Berufsberatung, Jobvermittlung, Gehaltsrichtlinien etc. in Anspruch nehmen.

Die Mitgliedschaft in der dflv kostet für Studenten 96,00 €, für Privatpersonen 120,00 € und für Studios 240,00 € im Jahr.

Die Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung bietet Ihnen eine Ratenzahlung (2, 4, 6, 8 oder 12 Raten) an.