Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-

Im Trainer für Kraft und Muskulatur werden alle Aspekte des gesundheits- als auch leistungsorientierten Krafttrainings vermittelt.
Im Modul Therapietrainer erlangen Sie detaillierte Kenntnisse der Krankheitsbilder im Bereich Wirbelsäule, Schulter, Ellenbogen, Hüfte und Knie. Sie lernen im praktischen Direktunterricht die Behandlungsmöglichkeiten der verschiedenen Krankheitsbilder im Fitnessstudio kennen.
Unsere Kardiotrainer sind die Fachleute für Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik des Ausdauertrainings.
80 Prozent der Deutschen sind im Verlauf ihres Lebens von akuten oder chronischen Rückenschmerzen betroffen. Im Modul Rückenschullehrer (KddR) lernen Sie, die physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen Ihrer Kunden zu stärken.
Im Modul Wirtschaftslehre in der Sport- und Fitnessbranche erhalten die Teilnehmer ihr marktwirtschaftliches Rüstzeug. Nur, wer in der Lage ist, sein Produkt gut zu verkaufen, kann auf dem
Fitnessmarkt nachhaltig erfolgreich sein.
Da es in Deutschland mittlerweile circa 6–8 Millionen Osteoporose-Erkrankte gibt, kann von einer Volkskrankheit gesprochen werden. Der Osteoporosetrainer kann durch eine optimale Belastungssteuerung Kurse zur Osteoporose-Prävention anbieten oder eine bereits bestehende Osteoporose-Erkrankung entsprechend therapieren. Fundierte Kenntnisse in der Ernährungslehre erhalten die Teilnehmer im Modul Ernährungstrainer, der den Absolventen eine Ernährungsberatung auch im Hinblick auf gesundheitliche Einschränkungen der Kunden ermöglicht. Im Rahmen der FSPL-Ausbildung nehmen Sie an drei wissenschaftlichen Kolloquien unter der wissenschaftlichen Leitung von Prof. Dr. Kuno Hottenrott teil. Die Themen gliedern sich in Sportmedizin, Pädagogik/Psychologie und Bewegungswissenschaften/Trainingslehre.
Das Modul Sport in der Prävention rundet die Ausbildung ab, damit der Fachsportlehrer auch zugleich Fachmann für Prävention ist. Er kann die Anbieterqualifikation nach §20 SGB V für den Vereinssport nachweisen.

Modul 1 + 2: Trainer für Kraft und Muskulatur

• Funktionelle Anatomie
• Spezielle Muskelphysiologie
• Freihantel- contra Maschinentraining
• Diagnostik von Kraftfähigkeiten und ihr Einfluss auf die individuelle Trainingssteuerung
• Verletzungsgefahren und Behandlungsmöglichkeiten im leistungsorientierten Training

Modul 3 + 4: Kardiotrainer

• Grundlagen des kardialen Trainings
• Trainingsprogramme
• Trainingsmethoden im Ausdauersport
• Verschiedene Testverfahren (Stufentest, Conconi, PWC, Laktat)
• Grundlagen der Spiroergometrie
• Grundlagen der Lauftechnik/Gehtechnik
• Kardiovaskuläre Risikofaktoren
• Diabetes-Adipositas-Übergewicht-Bluthochdruck

Modul 5: Ernährungstrainer

• Ernährungsaufklärung (Gesunde Ernährung, Empfehlungen der DGE)
• Ernährungsinformation (Substitution und Nahrungsergänzung, Ernährungsoptimierung im Sport)
• Ernährungsberatung (Ernährungspsychologie)
• Ernährungstherapie (Adipositas, Bulimie, Diabetes, Gicht)
• Ernährungspraxis (Umgang mit Lebensmitteln, Lebensmittelzubereitung, Lagerhaltung)

Modul 6 + 7: Rückenschullehrer (KddR)

• Bio-/Pathomechanik der Wirbelsäule
• Muskelfunktionstests
• Sitzen, Tragen, Heben
• Autogenes Training und progressive Muskelentspannung
• Funktionelle Gymnastik mit Kleingeräten

Modul 8: Osteoporosetrainer

• Medizinische Grundkenntnisse zur Osteoporose
• Ursachen und Entstehung
• Ernährung bei Osteoporose
• Funktionelles Muskeltraining und Mobilisation von Gelenken
• Marketing für Osteoporsegruppen

Modul 9 + 10 + 11: Therapietrainer

• Grundlagen der medizinischen Trainingstherapien

• Spezielle Verletzungs- und Krankheitsbilder, Diagnostik, Operation und Therapie
• Propriozeptives Training
• Anatomie und Funktion von Schulter-, Hüft- und Kniegelenk
• Muskel-Funktions-Test (MFT

• Fitnesstrainer A-Lizenz dflv oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dflv möglich.

Prüfung zum Fachsportlehrer - Fitness & Gesundheit -
Zum Abschluss der Fachsportlehrerausbildung steht eine Prüfung an, die sich aus drei Klausuren (je Klausur ca. 40 Fragen - Bearbeitungszeit ca. 3 Stunden), einer Hausarbeit (ca. 25-30 Seiten) sowie mündlichen Prüfung zusammensetzt. Die Prüfung wird an zwei aufeinanderfolgenden Prüfungstagen absolviert. Ca. 8 Wochen vor der Abschlussprüfungen bekommt der Prüfling einen Fragenkatalog (vorbereitende Prüfungsfragen - zu jedem Themenbereich Sportmedizin/Trainingswissenschaften/Psychologie & Pädagogik ca. 150 Fragen) zugesendet.

Prüfung - Kriterien - Zulassung
1. Erfolgreiche Teilnahme an den vorgeschriebenen Lehrgängen
2. Vorlage einer Praktikumsbescheinigung über 360 Stunden oder Arbeitszeugnis
3. 100 Stunden des Praktikums bzw. der Arbeitszeit müssen schriftlich dokumentiert werden

Auf dem Weg zum Fachsportlehrer muss jeder Teilnehmer eine Prüfungshürde überspringen. Die Abschlussprüfung erfolgt, nachdem alle Ausbildungsabschnitte durch persönliche Teilnahme absolviert wurden.

Als erster Leistungsnachweis muss der Teilnehmer eine Hausarbeit anfertigen. Weiterhin gehören zur Abschlussprüfung drei schriftliche Prüfungen in den Unterrichtsschwerpunkten Sportmedizin, Trainingswissenschaft sowie Gesundheitssport, Biomechanik und Trainingspraxis. Dazu kommt eine mündliche Prüfung, in der die Lehreignung nachzuweisen ist. Die Überprüfung in der Praxis erfolgt unterrichtsbegleitend. Die Ausbildung und Prüfung zum Rückenschulleiter wird in Theorie und Praxis durch das Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V. durchgeführt und lizenziert.

Alles weitere regelt die Prüfungsordnung.

Wir bitten um frühzeitige Anmeldung und Kontaktaufnahme unter pruefung@dflv.de. Termine zur Abschlussprüfung finden Sie hier.
Bitte berücksichtigt, dass die Hausarbeit (in doppelter Ausführung) jeweils 14 Tage vor Prüfungstermin dem Lehrausschuss der dflv vorliegen muss. Die Hausarbeit erfordert eine Bearbeitungszeit von 8-12 Wochen und benötigt eine vorherige Freigabe des Themas durch den Lehrausschuss. Daher wird eine Kontaktaufnahme spätestens mit der vorletzten Veranstaltung empfohlen. Termine bitte direkt mit Claus Umbach abstimmen.

Prüfungskosten:
Bitten beachten Sie, dass die Prüfungskosten in Höhe von 250,00 € nicht für Mitglieder gelten, die den Fachsportlehrer als Gesamtausbildung buchen. Die Kosten gelten lediglich für Mitglieder, die die einzelnen Fachseminare gebucht und erfolgreich abgeschlossen haben und die Prüfung zum Fachsportlehrer -Fitness & Gesundheit- mit hinzubuchen möchten.

Anmeldefristen zur Prüfung zum Fachsportlehrer - Fitness & Gesundheit -
Liebe Fachsportlehrer Anwärter, bitte berücksichtigt die folgenden Fristen im Hinblick auf Eure Anmeldung zur Abschlussprüfung:

6 Monate vor dem gewünschten Prüfungstermin:

• Erste Kontaktaufnahme mit Dominik Schwietzke (dominik.schwietzke@dflv.de) zwecks Voranmeldung zur Prüfung.
• Kontaktaufnahme mit Claus Umbach (claus.umbach@dflv.de) zwecks Themenfindung für die Hausarbeit zum Fachsportlehrer.

5 Monate vor dem gewünschten Prüfungstermin:

• Zusendung von "Gliederung" sowie "Einleitung in das Thema" der Fachsportlehrer Hausarbeit an das Prüfungsamt (zu Händen Claus Umbach oder claus.umbach@dflv.de).

4 Monate vor dem gewünschten Prüfungstermin:

• Fixierung und Freigabe des Hausarbeitsthemas durch Claus Umbach.
• Terminbestätigung der Abschlussprüfung. (an dominik.schwietzke@dflv.de)

4 - 1 Monat/e vor dem gewünschten Prüfungstermin:

• Bearbeitung der Hausarbeit (10-12 Wochen Trainingsdurchführung und Dokumentation).

• Abmeldefrist vom gewünschten Prüfungstermin bis 9 Wochen vorher an dominik.schwietzke@dflv.de oder Online.
• Zusendung der "Zulassung zur Abschlussprüfung", "Ablaufplan der Prüfung" sowie ca. 8 Wochen vor der Prüfung Zusendung des "Fragenkataloges zur Prüfungsvorbereitung" (vorbereitende Prüfungsfragen - zu jedem Themenbereich Sportmedizin/Trainingswissenschaften/Psychologie & Pädagogik ca. 150 Fragen)".

1 Monat vor dem Prüfungstermin:

• Frist für den Abschluss fehlender Prüfungsmodule (bis 21 Tage vor dem Prüfungstermin).
• Abgabe/ Einreichung der Fachsportlehrer Hausarbeit in 2-facher Ausführung (bis 20 Tage vor dem Prüfungstermin).

Bei Rückfragen stehe ich Euch sehr gerne per Email, Telefon oder mit Termin vor Ort zur Verfügung.
Viel Erfolg
Dominik Schwietzke