Fitnesstrainer B-Lizenz

Durch ein höheres Qualitätsbewusstsein der Kunden wird in Fitnessstudios heute mindestens eine Fitnesstrainer B-Lizenz erwartet, um selbstständig und eigenverantwortlich auf der Trainingsfläche arbeiten zu können. Das Konzept unserer Fitnesstrainer B-Lizenz bietet Ihnen eine fundierte, praxisnahe Ausbildung mit allen Basics wie z.B. Anatomie & Physiologie und Trainingslehren. Nach diesem Lehrgang sind Sie sofort einsatzbereit für die Trainingsfläche und können das Gelernte direkt in die Praxis umsetzen. Sowohl für Neu-Einsteiger als auch Sporterfahrene ein absolutes Muss! Die Teilnehmer erlernen die Durchführung von Einweisungsterminen mit potentiellen Fitnesskunden. Dies beinhaltet das Erstellen einer Anamnese, auf deren Basis eine zielgruppenspezifische Trainingsplanerstellung im Kraft- und Ausdauerbereich erfolgen kann. In der Sportmedizin wird das Erkennen und Behandeln von Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen, die wir bei unseren Kunden häufig vorfinden, vermittelt. Einen weiteren Schwerpunkt stellen die Trainingsmethodik sowie die gezielte Trainingssteuerung des Ausdauertrainings dar. Die Kenntnisse der Teilnehmer bezüglich des Krafttrainings werden um die technisch korrekte und gezielte Durchführung von Übungen mit der Kurzhantel erweitert.
Warum eine Fitnesstrainerausbildung beim dflv?
Wir bieten Quer- und Neueinsteigern die Möglichkeit eine anerkannte Lizenzausbildung abzuschließen. Wir legen sehr großen Wert auf unseren umfangreichen Direktunterricht mit (insgesamt 120 UE) praxisnahen Ausbildungsinhalten. Unsere Absolventen bekommen nach erfolgreichen Abschluss eine Fitnesstrainer B-Lizenz für die kommerziellen Fitnessstudios und können zusätzlich noch den offiziellen Übungsleiterausweis des DOSB (Trainer C Breitensport "Kraft/Fitness") ausgestellt vom Bundesverband Deutscher Gewichtheber (BVDG) für den Vereinsbereich über den dflv beantragen (nur für dflv-Mitglieder zzgl. 50,00 € Bearbeitungsgebühr).
Flyer Lizenzen

• Spezielle Anatomie der Wirbelsäule
• Erkennen und Beseitigen muskulärer Dysbalancen
• Anatomie und Funktion des Herz-Kreislaufsystems

• Trainingsmethodik und Anpassungserscheinungen im Kraft- und Ausdauerbereich
• Aufbau von sportartspezifischen Trainingsprogrammen
• Trainingsplanung im Gesundheits- und Breitensport
• Spezielle Trainingsmethoden im Krafttraining
• Energiestoffwechsel
• Neurophysiologische Grundlagen
• Anamnese/Grundlagen der Leistungsdiagnostik

• Grundbegriffe und Prinzipien der Biomechanik
• Spezielle Gesichtspunkte der Gerätekunde
• Beweglichkeitstraining

• Didaktisch- Methodische Prinzipien des Lehrens und Lernens
• Rechte und Pflichten des Trainers

• Funktion/Biochemie der Kohlenhydrate und Fette

• Aufbau und Führung eines Fitnessstudios

• Satztraining
• Indoor Cycling
• Richtiger Umgang mit der Kurzhantel
• Fitnesstests/PWC-Test
• Funktionelle Gymnastik bei Haltungsschwächen
• Dehnungsmethoden/-übungen

• Mindestalter: 17 Jahre
• Fitnesstrainer C-Lizenz dflv oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den dflv-Lehrausschuss möglich.

• Fitnesstrainer A-Lizenz
• Übungsleiter B-Rehabilitationssport "Orthopädie"
• FunctionalTrainer
• PersonalTrainer B-Lizenz
• Grouptrainer B-Lizenz