HOT IRON™ INSTRUCTOR
Beschreibung
Grundausbildung für den Einstieg in das IRON SYSTEM™ und die verantwortungsvolle Tätigkeit eines Kursleiters, sinnvolles und effektives Training mit der Langhantel unterrichten zu können.
Lernziele des Workshops
Anmeldungen bitte direkt über die Internetseite unseres Partners IFHIAS: www.ifhias.com/de/lehre/grouptraining/iron-system/hot-iron-instructor.html
Im Schulungspreis sind die Trainingspläne HOT IRON® 1, HOT IRON® 2 und HOT IRON® CROSS des jeweils aktuellen Quartals enthalten. Die Musik für HOT IRON® und HOT IRON® CROSS ist nicht inbegriffen. Die Musik ist jedoch im IRON SYSTEM® Shop als Download käuflich zu erwerben.
Referenten
Ulrike Aschenbrenner, Anne Beiersdorf, Heidi Hülck, Sandra Kaspar, Ralf Kunzler, Dani Meiz, Sebastian Prahl, Kevin Richter, Lisa Marie Stangier, Franziska Scheithauer, Tina Weiland, Susan Zierold
Lernziele des Workshops
- Auseinandersetzung mit der Thematik Körperfettreduktion und Training in Hinblick auf Kursgestaltung und Trainingssteuerung
- Sicherheitsgrundlagen im Langhantel-Training
- Unterrichten der Kursformate HOT IRON® 1, HOT IRON® 2 und HOT IRON® CROSS
- Wie unterrichte ich motivierend und professionell?
Anmeldungen bitte direkt über die Internetseite unseres Partners IFHIAS: www.ifhias.com/de/lehre/grouptraining/iron-system/hot-iron-instructor.html
Im Schulungspreis sind die Trainingspläne HOT IRON® 1, HOT IRON® 2 und HOT IRON® CROSS des jeweils aktuellen Quartals enthalten. Die Musik für HOT IRON® und HOT IRON® CROSS ist nicht inbegriffen. Die Musik ist jedoch im IRON SYSTEM® Shop als Download käuflich zu erwerben.
Referenten
Ulrike Aschenbrenner, Anne Beiersdorf, Heidi Hülck, Sandra Kaspar, Ralf Kunzler, Dani Meiz, Sebastian Prahl, Kevin Richter, Lisa Marie Stangier, Franziska Scheithauer, Tina Weiland, Susan Zierold
Lehrinhalte
Theoretische Themen des Workshops
E-Learning und Live-Schulung:
- Grundlagenwissen Körperfettreduktion und Training
- Periodisierung und deren Umsetzungsmöglichkeiten
- Kraftausdauer vs. Hypertrophie
- Trainingssteuerung und Trainingsprinzipien
- praxisrelevante Anatomie und Trainingsphysiologie
- Langhanteltraining im Groupfitness
- IRON SYSTEM® - das Konzept
- Besonderheiten beim Hypertrophietraining
- Grundtechniken mit und ohne Langhantel
- Techniktraining
- Umgang mit Musik und Sequencing
- Zielgruppenspezifische didaktische Reduktion
- Aktivierung und Regenerationseinleitung
- Performance und Teaching Skills
- Lehrproben und Unterrichtspräsentationen
Ablauf
Live-Schulung: 4 Tage / 40 UE (aufgeteilt auf zwei Wochenenden)
Für diese Schulung ist das selbständige Erarbeiten von Inhalten in Form von E-Learning erforderlich. Die E-Learning-Inhalte sind ab 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn verfügbar und müssen rechtzeitig vor der Live-Schulung abgeschlossen sein. Es sind die angegebenen Fristen in der Buchungsbestätigung zu beachten.
Für diese Schulung ist das selbständige Erarbeiten von Inhalten in Form von E-Learning erforderlich. Die E-Learning-Inhalte sind ab 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn verfügbar und müssen rechtzeitig vor der Live-Schulung abgeschlossen sein. Es sind die angegebenen Fristen in der Buchungsbestätigung zu beachten.
Voraussetzungen
Trainerausbildung (C-Lizenz) im Bereich Fitness oder Aerobic (oder gleichwertige Kenntnisse), Grundkenntnisse in Anatomie und Trainingslehre sind hilfreich.
Zur optimalen Vorbereitung empfehlen wir unseren Vorbereitungskurs "Start Up - Ready To Teach"
Zur optimalen Vorbereitung empfehlen wir unseren Vorbereitungskurs "Start Up - Ready To Teach"
Prüfung
Am Wochenende des Modul 2 werden alle Lehrproben als "praktische Prüfung" gewertet. Die Theorieprüfung erfolgt eine Woche nach erfolgreicher Teilnahme am Modul 2 in Form einer Online-Prüfung. Erst mit Bestehen von Theorie und Praxis ist die Verwendung des markenrechtlich geschützten Namen HOT IRON® erlaubt.
