Stress Resilienz - alles beginnt im Kopf!

Lernen Sie in diesem Seminar, welche Einflüsse Gedanken auf Ihr Leben und Ihre Gesundheit haben. Sie erhalten einen Einblick in die vernetzten Funktionsweisen zwischen Körper und Gehirn.

• Welche Auswirkungen haben negative Gedanken?
• Welche Folgen haben diese negativen Gedanken auf Dauer?
• Wie kann ich diese vermeiden bzw. erkennen?
• Was kann ich dagegen tun?

Nach diesem Seminar werden Sie solche Gedanken erkennen, bei deren Entstehung stoppen und lernen, diese positiv für sich nutzen! Dafür erhalten Sie eine Anleitung für ein Training, welches Sie gesünder und effektiver denken und leben lässt!
Da in der heutigen Welt die Ansprüche an uns immer höher werden, ist es umso wichtiger, sich auch Zeit für sich selbst zu nehmen! Investieren Sie mit diesem Seminar in sich selbst. Mit dieser Investition in sich entwickeln Sie sich weiter. Sie leben, arbeiten und denken danach glücklicher, erfolgreicher und vor allem gesünder Denn: Alles beginnt im Kopf!

Uhrzeit:
Samstag: 10:00 - 18:30 Uhr

Jede dflv-Fortbildung eignet sich dazu, eine ablaufende dflv-Lizenz (C-, B-, A-Lizenz) wieder um zwei weitere Jahre zu verlängern. Bitte bringen Sie Ihren Fitnesstrainerausweis am Tag der Fortbildung mit, damit wir die Verlängerung in diesen eintragen können.