Aktiver Stand
Unter einem „aktiven Stand“ verstehen wir:Füße hüftbreit, Knie leicht gebeugt, Bauch angespannt, Schulterblätter nach hinten unten ziehen, Blick geradeaus
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Füße hüftbreit, Knie leicht gebeugt, Bauch angespannt, Schulterblätter nach hinten unten ziehen, Blick geradeaus
